Penyebab Kurangnya Nafsu Makan dan Faktor-faktornya
Penyebab Kurangnya Nafsu Makan – Dari kalangan anak-anak maupun orang dewasa sering mengalami masalah yang berhubungan dengan hilangnya nafsu makan, permasalahan tersebut akan menimbulkan dampak yang tidak baik bagi kesehatan diri kia sendiri. Tubuh kita yang memerlukan energi saat kita beraktifitas, dengan kurangnya nafsu makan ini akan menyebabkan tubuh kita menjadi lemah, letih, dan lesu. Bagi anda sekarang yang baru dalam program menambah berat badan agar memastikan jangan sampai kehilangan nafsu makan.
Bagi anak-anak faktor penyebab nafsu makan turun biasanya karena makanan yang di makan mengandung sayur-sayuran yang tidak membuat mereka tidak berselera. Bagi orang dewasa seringkali penyebab yang membuat nafsu makan berkurang yaitu karena kondisi yang berkaitan dengan medis.
Penyebab Kurangnya Nafsu Makan
Image : Shutterstock
1. Influenza
Yang sering juga di sebut flu yaitu penyakit yang menular yang di sebabkan oleh virus RNA dari familia Orthomyxovirydae (virus influenza). Virus ini yang seingkali menyerang unggas dan mamalia. Gejala yang di timbulkan yaitu Demam, Nyeri tenggorok, Batuk, Menggigil, Nyeri otot, Kepala menjadi berat, dan rasa tidak nyaman secara umum.
2. Peradangan
Radang atau Inflamasi adalah suatu respon utama system kekebalan terhadap infeksi dan iritasi. Inflamasi di sebabkan oleh factor kimia (Histamin, Bradikinin, Serotonin, Leukotrien, dan Prostaglandin) yang di lepaskan sel yang berperan sebagai mediator radang di dalam system kekebalan yang berfungsi melindungi jaringan di sekitar dari adanya penyebaran infeksi.
3. Demam
Suatu keadaan di saat suhu tubuh atau badan melebihi 37 derajat celcius yang bisa di sebabkan adanya penyakit atau peradangan. Demam bisa juga di sebabkan oleh Sel Darah Putih sedang bekerja melawan sebuah virus atau bakteri. Demam bisa juga di sebabkan oleh nyamuk yang biasa di sebut dengan malaria.
4. Tifus
Gejala ini biasa di sebut dengan demam Tifoid yaitu penyakit yang di sebabkan oleh bakteri Salmonella Enterica. Bisa di sebut juga dengan penyakit Rickettsia (Typhus) yaitu penyakit yang di sebabkan oleh penyebaran kutu.
5. Malaria
Penyakit yang di sebabkan oleh parasit yang bernama Plasmodium. Penyakit ini di sebabkan oleh gigitan nyamuk yang terinfeksi parasit tersebut. Jika penyakit ini tidak segera di obati maka nanti akan berujung kematian.
Cara Mengatasi :
- Menggunakan Daun Alfalfa
Suatu sistem pengobatan dengan cara tradisional cina. Pengobatan ini dapat mengatasi gangguan pencernaan dan selera makan yang buruk. Daun alfalfa ni bisa juga dibuat menjadi suplemen herbal ataupun dalam bentuk biji.
- Menghindari minuman bersoda dan bergula
Di sinyalir bahwa minuman bersoda dan bergula ini bisa mengurangi nutrisi yang ada di dalam tubuh yang menyebabkan turunnya nafsu makan. Contoh minuman yang bergula yaitu Kopi dan Teh.
- Memakai Vitamin
Vitamin B dan Vitamin C dapat menambah nafsu makan. Vitamin ini juga seharusnya di konsumsi secara teratur agar tidak kehilangan nafsu makan.
- Menggunakan Temulawak
Temulawak ini sejak zaman dahulu oleh masyarakat di jadikan sebagai obat tradisional dan juga disebut bisa mengatasi masalah mengenai menambah nafsu makan.
- Olahraga
Olahraga akan membuat detak pada jantung meningkat dan akan membakar kalori di dalam tubuh. Dengan terbakarnya kalori tersebut nafsu makan biasanya akan meningkat.
- Tertawa
Sebuah penelitian mengatakan bahwa tertawa berpengaruh pada nafsu makan, tertawa ini di anjurkan bagi yang idak suka berolahraga.
- Begadang
Meningkatnya sebuah mood saat akan makan menjelang tidur mempunyai dampak buruk yang akan menambah lemak dalam tubuh. Begadang bisa juga membuat nafsu makan menjadi membaik.
Baca info kesehatan khasimanfaat :
Demikian penjelasan mengenai penyebab kurangnya nafsu makan.
