7 Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan

Siapa yang tak kenal dengan Kemangi. Pastinya anda sudah tau biasanya Kemangi di jadikan sebagai lalapan pada warung-warung di pinggir-pinggir jalan yang menggunakan menu utamanya sambal, dan di setiap sambal itu terdapat daun-daun kecil yang berwarna hijau, itulah yang dinamakan Daun Kemangi karena sambal atau lalapan tanpa kemangi menjadi hal utama yang harus ada di menu tersebut. Selain untuk masakan, ada 7 manfaat daun kemangi bagi kesehatan yang perlu anda ketahui.

Kemangi adalah tema kecil yang daunnya sering di makan. Aroma Daun Kemangi sangat khas dan kuat, lembut ketika di sentuh dan menebarkan aroma seperti limau. Kemangi adalah Hibrida antarSpesies dengan dua spesies Selasih, yaitu Ocimum Basilicum dan Ocimum Americanum atau juga bisa di sebut Ocimum Basilicum Var. Anisatum Benth.

Aroma khas dari Daun Kemangi berasal dari kandungan sitral yang sangat tinggi pada daun dan bunganya. Di Thailand juga daun Kemangi dijadikan sebagai pelengkap dalam menu masakan dan memiliki nama yang di kenal sebagai Manglak.

Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan

Kandungan yang terdapat di dalam dau Kemangi yaitu sebagai berikut.

  • Air
  • Anetol
  • Arigin
  • Beta Caroten
  • Boron
  • Besi
  • Eugenol
  • Energy
  • Fosfor
  • Flavonoid
  • Karbohidrat
  • Kalsium
  • Lemak
  • Magnesium
  • Protein
  • Sitrat
  • Sineol
  • Triptofan
  • Vitamin A
  • Vitamin B
  • Vitamin C

Manfaat Daun Kemangi Yang Penting Bagi Kesehatan

a. Kesehatan Jantung

Kandungan Magnesium yang terdapat di dalam Daun Kemangi ini dapat memberikan efek yang baik pada jantung , dengan adanya magnesium akan menjadikan jantung akan menjadi sehat dan menjaga dari masalah gangguan jantung.

b. Mengobati Keputihan

Aromanya yang wangi ini akan memberikan efek bau harum pada daerah kewanitaan. Bukan hanya itu dalam daun Kemangi terdapat kandungan Antibiotik yang berguna sebagai pembunuh kuman dan bakter-bakteri yang ada di daerah kewanitaan yang akan menyebabkan keputihan. Keputihan ini akan mengganggu kenyamanan seseorang wanita yang mengalaminya, mengonsumsi daun Kemangi ini dapat mengilangkan keputihan yang mengganggu.

c. Mengatasi Bau Mulut

Bau mulut mengakibatkan seseorang menjadi tidak pede dalam melakukan percakapan dengan seseorang pada saat bertatapan langsung dengan lawan bicaraanya. Aroma yang sangat sedap yang di keluarkan daun Kemangi akan memberikan efek yang sangat baik bagi mulut untuk memberikan nafas menjadi segar dan memiliki aroma wangi yang akan menjadikan seseorang dalam melakukan percakapan dalam jarak dekat.

d. Kesehatan Mata

Kandungan Vitamin A yang sangat tinggi di dalam daaun Kemangi akan menghasilkan efek yang sangat baik bagi mata, sehingga mata akan menjadi lebih sehat dan tidak menjadi rabunserta memberikan mata menjadi lebih jernih. Oleh Karena itu mengonsumsinya dapat memberikan kesehatan pada mata.

e. Sebagai Antiradang

Zat yang terkandung di dalam daun Kemangi dapat menjadi antibiotic yang akan mencegaah terjadinya peradangan. Zat yang terkandung di dalamnya yaitu zat Eugenol yang berperan sebagai Antibiotik dan ampuh memberikan sebagai Antiradang.

f. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

System kekebalan tubuh yang lemah di akibatkan oleh adanya virus-virus dan bakteri-bakteri yang menyerang system kekebalan , hal ini yang akan menjadikan seseorang mudah terkena penyakit.  Nah , kandungan Beta Caroten yang terdapat di dalam daun Kemangi ini dapat memberikan Antibodi pada tubuh yang akan memperbaiki se-sel tubuh yang rusak.

g. Perkembangan Tulang

Kalsium yang terdapat di daun Kemangi ini di percaya untuk meningkatkan percepatan pertumbuhan tulang. Bukan hanya itu kandungan kalium dan fosfor juga berperan penting bagi pertumbuhan tulang.

Bukan hanya di manfaatkan sebagai lalapan atau makanan pelengkap saja, ternyata 7 manfaat daun kemangi bagi kesehatan secara tidak langsung dapat mengobati dan mencegah dari beberapa penyakit yang sewaktu-waaktu dapat menyerang tubuh kita. Jadi konsumsilah daun Kemangi agar dapat menjaga tubuh dari segala penyakit.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *