Manfaat Daun Katuk dan Khasiatnya

Manfaat Daun Katuk – Daun katuk atau sauropus androgynus merupakan tumbuhan sayuran yang sudah banyak dikonsumsi di berbagai negara dan banyak terdapat di Asia Tenggara. Tumbuhan tersebuh masuk dalam suku menir-meniran ( phyllantheae ) juga masih berkerabat dengan tanaman-tanaman menteng, cermai, dan buni. Tanaman ini termasuk dalam subtibus flueggeinae dan tibus phyllanteae. Daun katuk sendiri memiliki kandungan manfaat sayur-sayuran yang baik untuk kesehatan tubuh. Dan dibawah ini beberapa manfaatnya :

Manfaat Daun Katuk

Manfaat Daun Katuk

1. Melancarkan ASI untuk Ibu

Daun katuk sangat efektif untuk melancarkan ASI untuk  Ibu yang sedang menyusui. Dari senyawa-senyawa minyak esensial seperti flavooid, saponin, triterpenoid dan tanin. Beberapa asam amino, vitamin a, b dan c, mineral seperti fosfor, kalsium, dan zat besi, serta 7 senyawa yang aktif lainnya.

2. Memiliki banyak Kandungan Vitamin

Daun katuk yang memiliki kandungan hampir 7%  protein dan serat kasar sampai dengan 19%. Daun katuk juga memiliki kandungan vitamin K. Dan juga pro vitamin a ( beta karoneta), vitamin b dan vitamin c.

3. Mencegah Osteoporosis

Daun katuk juga dapat mencegah terjadinya osteoorosis, kalsium yang berada didalam daun katuk cukup baik, dan cocok untuk dikonsumsi oleh perempuan yang tidak menginginkan terjadinya osteoporosis. Kalsium sampai 2,8%, besi kalium dapat diolah seperti manfaat bayam dan manfaat sembung.

4. Mengatasi Gejala Penyakit Anemia

Daun katuk juga mengandung efedrin yang sangat baik untuk penderita influesza, kandungan zat besi yang cukup tinggi ini pastinya dapat mengatasi gejal penyakit anemia.

5. Memiliki Kandungan Kalori, Karbohidrat dan Protein

Kandungan kalori, karbohidrat dan protein yang terdapat di daun katuk ini hampir sama dengan manfaat daun pepaya dan daun singkong. Dan kandungan zat besi dan proteinnyua lebih tinggi dari pada kedua jenis daun tersebut.

6. Dapat Menjadi Obat Alami bermacam Penyakit

Daun katuk kaya akan vitamin a, b1 dan vitamin c. Senyawa fitokiomianya seperti saponin, tanin, dan alkolid apverin berpotensi sebagai bahan obat yang alami.

7. Mampu Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Daun katuk mampu mengatasi naikkan tekanan darah tinggi yang disebabkan karena kalsium yang sangat rendah. caranya konsumsilah daun katuk secara cukup sesuai kadar kalsiumnya.

8. Dapat Memicu Kualitas dan Kuantiotas Sperma

Daun katuk juga baik untuk kesehatan pria, karena terdapat zat akktif yang bisa merangsang sintesis hormon steroid seperti testoteron, dan progestron sehingga mampu membangkitkan vitalitas seksual, dan memicu kualitas dan kuantiotas sperma.

9. Berguna untuk Mata

Daun katuk bisa menyehatkan mata anda, karena kandungan betakarotin yang tinggi dan vitamin a yang bisa dipercaya mampu membantu mencegah terjadinya gangguan mata.

10. Mencegah Penyakit Mata

Sebagai sumber manfaat vitamin A yang diperlukan untuk mencegah penyakit mata, sistem kekebalan tubuh, pertumbuhan sel, dan reproduksi.

11. Mampu Merangsang Produksi Steroid

Serta terdapat 7 senyawa aktif yang mampu merangsang produksi steroid dan senyawa eiksonoid yang ada di dalam daun katuk.

12. Dapat Menyembuhkan Luka

Sebagai senyawa utama tubuh untuk pembuatan kolagen ( protein berserat pembentuk jaringan ikat pada tulang), pengangkut elektron, pengangkut lemak, pengatur gusi yang sehat, pemacu imunitas, dan pengatur tingkat kolesterol. Dan untuk menyembuhkan luka dan meningkatkan fungsi otak supaya dapat bekerja maksimal.

Baca Berbagai Manfaat Bahan Alami Lainnya :

Daun katuk juga ada efek sampingnya, yaitu jika mengkonsumi berlebihan maka akan menyebabkan keracunan papaverin. Karena daun katuk mengandung papaverina, yaitu alkaloid yang terdapat pada candu ( opium ). Jika di Amerika daun katuk di konsumsi sebagai makanan pelangsing seperti salad, katuk goreng dan minuman banyak dikonsumsi oleh masyarakat sebagai obat anti-obesitas.

Ada 6 jenis jamu (2,8%) yang mengandung dauk katuk. Dan dari 6 jenis tersebut, 4 jenis di antarnya mempunyai indikasi sebagai pelancar ASI. Demikianlah beberapa manfaat dan kandungan yang terdapat di daun katuk bagi kesehatan butuh. Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi pembacanya. Terimakasih