Makanan Dan Minuman Perusak Gigi

Makanan Dan Minuman Perusak Gigi – Makanan dan Minuman tidak hanya membuat perut kita kenyang dan segar , tidak hanya itu makanan dan minuman juga bisa menyebabkan tubuh kita bisa berdampak tidak baik, bukan hanya itu bahkan makanan dan minuman bisa menyebabkan rusaknya gigi yang anda miliki. Hal ini sangat mengharankan, Bagaimana mungkin makanan dan minuman yang anda konsumsi setiap hari bisa menyebabkan dampak yang tidak baik bagi gigi anda ?.

Bahkan makanan dan minuman yang anda konsumsi bisa berdampak bukan hanya pada tubuh kita melainkan gigi kita yang setiap hari di buat anda untuk tersenyum, mengunyah makanan , dan lainnya. Bahkan ada juga sesorang yang menganggap gigi sebagai mahkota dalam tubuh mereka. Maka dari itu jangan sampai gigi yang anda miliki bisa rusak dan tidak enak di pandang oleh banyak orang.

Ada juga pepatah menyatakan bahwa gigimu aset dirimu. Karenan pada gigi mencerminkan seseorang bahwa seseorang itu bersih atau tidak bisa di lihat dari giginya. Adapun makanan dan minuman yang menyebabkan rusaknya gigi nanti di sini saya akan menjelaskannya.

 

Makanan Perusak Gigi

Makanan Perusak Gigi

  • Yang Mengandung Zat Tepung

Amilum atau Pati juga bisa di sebut  Zat tepung adalah Karbohidrat kompleks yang tidak larut pada air, wujudnya bubuk putih , tawar, dan tidak berbau. Zat ini dihasilkan dari tumbuhan yang menyimpan kelebihan glukosa dalam jangka panjang. Makanan yang mengandung zat tepung yaitu Kentang Goreng, Roti, dan Pasta. Setelah makan itu di gigi akan menimbulkan plak yang tebal. Hal ini menyebabkan gigi menjadi rusak.

  • Asam

Adalah suatu Zat yang dapat member Proton (ion H+) kepada zat lain yang bersifat basa, atau dapat menerima electron bebas dari suatu basa. Berlebihnya mengonsumsi asam itu dapat menyebabkan enamel pada gigi menjadi rusak. Makanan yang bersifat asam seperti Lemon, Tomat , Strawbery, dan Jeruk. Enamel gigi akan terkikis dengan mengonsumsi makanan yang bersifat asam tadi.

  • Manis

Makanan yang bersifat manis adalah makanan yang kaya dengan Karbohidrat seperti gula yaitu sering di hubungkan dengan kata manis. Tidak hanya asam yang bisa merusak gigi, tetapi manis pun bisa merusak gigi. Hal ini di sebabkan oleh gula yang menmpel pada gigi akan menjadi plak, plak ini yang mengakibatkan gigi menjadi berlubang.

  • Buah Kering

Buah seringkali di sebut baik buat kesehatan. Namun buah-buahan yang kering justru dapat membuat gigi menjadi rusak. Ini di sebabkan oleh buah yang kering akan menghasilkan serat non selulosa. Serat ini bukannya malah mengurangi kadar gula pada buah, malahan kandungan gula pada buah kering ini sangat tinggi. Bisa jadi gigi yang anda miliki menjadi berlubang.

Baca juga Manfaat Makanan yang Lain :

Selain makanan tadi yang menyebabkan gigi rusak di bawah ini adalah minuman yang dapat menyebabkan gigi menjadi rusak.

Minuman Perusak Gigi

Minuman Perusak Gigi

  • Kopi

Kopi adalah minuman wajib yang menjadi teman di saat santai, mengobrol, atau sedang nongkrong. Nah di dalam kopi ini terdapat kandungat asam yang tinggi. Sifat kopi yang asam tadi mengakibatkan gigi menjadi berwarna kuning yang kemudian akan mengakibatkan terkikisnya gigi. Jadi mengonsumsi kopi sebaiknya jangan terlalu berlebih karena dapat merusak gigi.

  • Minuman BerIsotonik

Akhir-akhir ini minuman isotonik begitu terkenal, Namun di balik ketenarannya itu minuman ini ternyata bisa menyebabkan gigi menjadi rusak. Hal ini di sebabkan minuman yang berisotonik mengandung kadar gula yang cukup tinggi dan ini bisa menyebabkan gigi rusak.

  • Es

Es adalah minuman yang bersifat dingin. Apabila kita meminum es gigi kita akan terasa ngilu. Ini di sebabkan oleh gigi kita yang sensitive terhadap minuman yang bersifat dingin. Dan lama-kelamaan gigi kita yang tidak tahan dengan rasa dingin itu menyebabkan gigi kita akan rusak. (BacaManfaat Air Putih bagi Kesehatan)

Jadi kesimpulannya adalah rawatlah gigi anda agar gigi anda tidak mudah rusak. Rawatlah dengan sebaik-baiknya, jangan lupa gosok gigi setiap habis makan agar gigi yang anda miliki sehat dan tidak mudah rusak.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *