Cara Merawat Kulit

Cara Merawat Kulit – Bagi kebanyakan orang, umumnya lebih memperhatikan soal kesehatan organ dalam tubuh. Diantaranya seperti jantung, ginjal, usus dan lain-lain. Memang bagus jika Anda sangat memperhatikan kesehatan organ dalam, seperti dengan rutin berolahraga atau dengan mengkonsumsi makanan-makanan sehat.

Namun bagaimana dengan kesehatan kulit? Apakah Anda sudah memperhatikan dengan serius? Ingat, kesehatan kulit justru akan berpengaruh besar pada penampilan luar Anda sehingga masalah ini tidak boleh di sepelekan. Ada banyak cara untuk merawat kulit Anda agar lebih sehat dan terawat. Banyak juga orang bebondong-bondong mengeluarkan segepok uang hanya untuk mendapatkan kulit yang bersih bersinar. (Baca artikel sbelumnya : Cara Mengatasi Kulit Kering).

Padahal sebenarnya, untuk mendapatkan kulit yang bagus Anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk membeli sebuah obat-obatan kimia yang bisa saja malah merusak kulit Anda nantinya. Cukup dengan sedikit uang, Anda bisa untuk merawat kulit Anda dengan bahan-bahan yang cenderung alami dan natural. Ingin tahu cara sederhananya? Simak ulasan Cara Merawat Kulit dibawah ini:

Cara Merawat Kulit

Cara Merawat Kulit

1. Konsumsi Tomat

Jangan sepelekan tomat, yang mungkin biasanya digunakan sebagai pelengkap makanan saja. Tomat sebenarnya adalah buah yang sangat ajaib karena memiliki banyak kandungan Vitamin C yang tentu sangat baik bagi tubuh manusia. Selain itu tomat juga sangat bagus untuk menjaga kesehatan kulit, bahkan banyak yang memanfaatkannya untuk peggunaan masker.

2. Olahraga teratur

Olahraga secara teratur dapat membuat kulit anda menjadi sehat dan cantik. Selain menyehatkan jantung, olahraga juga dapat menjadikan kulit Anda tetap kencang serta tubuh akan lebih terbebas dari berbagai penyakit kulit seperti jerawat.

3. Jeruk Nipis untuk Kulit

Jeruk nipis ternyata juga mempunyai kandungan Vitamin C yang sangat tinggi ditambah zat anti oksidan yang tentu saja bermanfaat untuk mengecilkan pori-pori, kemudian menghaluskan serta mencerahkan kulit khususnya kulit wajah. Gunakan sebagai masker maupun dikonsumsi.

4. Pelembab

Apakah Anda tidak terbiasa menggunakan pelembab? Jika ingin kulit tetap sehat, pastikan Anda menggunakan pelembab kulit saat akan beraktifitas diluar rumah. Gunanya agar kulit wajah tetap terjaga serta terbebas dari sinar ultraviolet (UV) yang sudah dikenal dapat menyebabkan flek hitam.

5. Konsumsi Air Putih

Pastikan Anda sering-sering mengkonsumsi air putih setiap hari, kira-kira adalah 8 gelas perhari. Air putih efektif untuk menjaga kulit wajah, membuatnya lebih lembab, tidak kering dan tentunya terlihat lebih cerah serta segar.

6. Vitamin E

Jika diperlukan Anda dapat mengkonsumsi suplemen Vitamin E setiap hari untuk menutrisi kesehatan kulit dari dalam. Vitamin E mampu merawat kesehatan kulit, membantu regenerasi kulit dan membuatnya lebih terlihat segar.

7. Bengkoang

Ada banyak produk kecantikan yang dibuat dari bahan buah Bengkoang. Ya, buah ini memang dikenal kandungan rotenon, pachyrhizon, Vitamin C dan B1 yang sangat baik untuk kesehatan kulit, khususnya wajah.

8. Pakaian tertutup

Saat Anda bepergian atau aktivitas diluar ruangan, pastikan menggunakan pakaian yang tertutup guna menghindari sinar matahari langsung. Apakah Anda tidak takut kulit menjadi legam karena sinar matahari? Jadi menutup aurat, pakaian tertutup pastinya efektif menjaga kesehatan kulit.

Selain itu, Anda juga dianjurkan untuk membaca artikel bermanfaat lainnya seperti Cara Merawat Kulit Muka, Cara Mengecilkan Pori Pori Wajah, Cara Memutihkan Gigi Kuning, dan yang paling utama dan ada kaitannya dengan merawat kulit yaitu Cara Membuat Masker Bengkoang.

Demikian panduan Cara Merawat Kulit, Semoga bermanfaat bagi kita semua. Dengan rajin merawat kulit, Anda akan mendapatkan hasil kulit yang sehat dan bersih. selain itu, percaya diri anda pun bertambah dengan memiliki kulit yang sehat.