Cara Mengatasi Kulit Kering

Cara Mengatasi Kulit Kering – Kulit kering berminyak dapat menyebabkan timbulnya masalah seperti jerawat, komedo dan lain-lain. Namun bukan berarti kulit tipe kering adalah bagus. Tentu tidak karena ada banyak sekali akibat dari kulit kering seperti tekstur kulit menjadi kasar, dan kusam. Sebelumnya kami telah membahas tentang Cara Mengatasi Kulit Berminyak dan Kusam yang menyebabkan timbulnya jerawat.

Cara Mengatasi Kulit Kering

 

Dengan demikian tentu akan mengganggu penampilan dan membuat kita kurang percaya diri. Jadi, pastikan Anda turut mengatasi permasalahan kulit kering. Ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan, berikut ini kami akan mengulas tentang cara mengatasi kulit kering dengan cara alami dan tentunya tanpa efek samping. Akan tetapi, ada baiknya terlebih dahulu kita mengetahui apa saja Penyebab Kulit Kering?

Penyebab Kulit Kering

  • 1. Penggunaan kosmetik yang kurang tepat
  • 2. Kurangnya konsumsi sayur dan buah yang mengandung vitamin B2 dan E
  • 3. Kekurangan asupan air
  • 4. Infeksi jamur kulit yang parah
  • 5. Karena efek samping konsumsi obat-obatan tertentu
  • 6. Faktor genetik atau keturunan

Artikel Tips dan Trik Jitu : 

Cara Mengatasi Kulit Kering

Sebuah kulit yang kering biasa terjadi di setiap orang mulai dari remaja hingga orang dewasa, banyak orang yang mengeluh jika mereka memiliki kulit yang kering. Banyak pula orang yang tengah mencari cara tepat untuk mendapatkan kulit yang normal dan juga bagaimana cara tepat mengatasi kulit kering. Berikut adalah caranya :

  • Perbanyak Konsumsi Air Putih

Bagaimana pun juga air merupakan sumber bagi kehidupan, dan pastinya khasiatnya juga berguna untuk kulit Anda. Dengan mengkonsumsi air cukup dapat mencegah terjadinya keringnya kulit, serta terhindari dari kulit kusam. Usahakanlah Anda mengkonsumsi air mineral sekitar 2,5 liter maupun dengan takaran 8 gelas perhari. Air putih sehat bisa membuat tubuh dan kondisi kulit Anda menjadi lembut dan segar.

  • Buah yang Mengandung Vitamin C

Vitamin E menjadi salah satu vitamin yang berguna untuk kesehatan kulit. Tetapi jangan lupakan vitamin C dan vitamin A. Benar saja karena Vitamin A dan C dapat menjaga kulit lebih segar dan terhindari dari kekusaman serta kekeringan. Anda bisa mengkonsumsi buah buahan segar seperti pepaya, mangga, pisang, apel, strowbery, kiwi dan serta jeruk yang sudah terkenal sebagai sumber vitamin C.

  • Cukupi Lemak

Asupan lemak ternyata sangat dibutuhkan, namun dilarang berlebih. Ya, memang asupan lemak cukup penting untuk tubuh Anda dan kesehatan kulit agar lebih lembab dan terhindar dari kering. Namun terkhususnya adalah asam lemak omega yang sejak dulu dikenal mampu menjga kesehatan jantung serta otak. Selain itu pula, sifat anti inflamasi yang terkandung didalamnya mampu menjaga kelembapan kulit. Sumber asam lemak omega dapat dengan mudah Anda dapatkan dari bahan makanan seperti buah alpukat ikan salmon, kenari, kelapa dan lain-lain.

  • Olahraga Teratur Pagi dan Sore

Berolahraga memang sangat berguna bagi kesehatan, dan tentu identik dengan berkeringat. Tahukah Anda bahwa kringat yang keluar ternyata daoat mengangkat sel-sel kulit mati dan juga membuat kotoran pada pori ikut keluar. Dengan demikian kulit menjadi lebih sehat serta bersih, pastinya terhindar dari kekusaman dan kulit kering. Dapatkan kulit lebih lembab dengan rutin berolahraga.

Mungkin diantara kalian mencari sebuah daftar cara tepat mengatasi kulit kering lainnya, dan mohon maaf artikel di situs kami ini hanya merangkum sebuah Cara Mengatasi Kulit Kering yang sangat ampuh. Sebenarnya masih banyak cara lain yang belum kami cantumkan karena keterbatasan ilmu dan waktu. Semoga cara mengatasi kulit kering yang kami jelaskan dapat membantu dan menjadi referensi yang bagus.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *